Vous trouverez prochainement sur cette page toutes les informations pour pratiquer au mieux le Nature Fitness, apprendre le Nordic Walking et d'autres choses pour améliorer votre qualité de vie ...
Cliquez sur Implantations pour découvrir les différents endroits où vous pouvez pratiquer régulièrement le Nature Fitness et être intité au Nordic Walking, méthode ALFA
Nous proposerons une affiliation comme membre "particpatif" de notre association (en formation). La cotisation annuelle pour 2008 est prévue à 12 € pour une année et sera inclue dans le prix de OPTI-PASS (voir Nature Fitness). Elle comprend :
- les frais d'assurance,
- l'abonnement à notre Newsletter, et aux buelletins d'informations,
- des avantages sur les activités événementielles (randonnées, voyages, stage divers) organisés par nos soins ou en collaboration avec d'autres organismes quirejoignent nos objectifs,
- des avantages accordés par nos sponsors,
- et d'autres surprises dans l'avenir.
Nous vous invitons à découvrir GRATUITEMENT les bienfaits du Nordic Walking selon la technique ALFA. Inscrivez-vous à l’une des possibilités suivantes :
- 1ière séance d’initiation classique organisée chaque mois sur nos implantations
- Introduction des journées Initiation One Day de 9 à 10 h.30
- Nordic Walking Day : organisé chaque 3ième dimanche du mois.
Vous êtes bienvenus à ces occasions … et si vous êtes convaincus et que le cœur vous en dit - et que nous disposons encore de places disponibles -, vous pouvez poursuivre l’initiation ... ou vous inscrire pour la session suivante …
Nous organisons également des séances de découverte pour groupe structuré ou dans le cadre d'événements. Renseignements sur demande.
La méthode ALFA que nous proposons, offre de très nombreux avantages et bienfaits pour la santé. Bien que simple et accessible à tous, elle est loin d’être simpliste. Pour générer le plus de bienfaits possibles, elle exige un apprentissage sérieux par un professionnel. C’est alors que vous pourrez réellement jouir des promesses faites …
Nous proposons deux formules d’initiation :
- Initiation One Day : ce type d’initiation s’adresse à des personnes qui désirent utiliser le Nordic Walking dans le cadre de randonnées. Les mêmes bases sont enseignées que l’initiation classique, mais est plus concentrée et s’étend sur une seule journée. Une bonne condition physique est nécessaire …Groupe limité à 10 personnes
la journée : 35 €
- Initiation Classique : s’étend sur 4 leçons de 2 h. chacune en 4 semaines. La part réservée aux exercices est plus étendue. Ce type d’initiation est recommandé pour aborder nos cours de Nature Fitness. Groupe limité à 12 personnes
la session (4 séances) : 49 €
Le Nordic Walking est une solution idéale pour les randonnées. Il permet d'associer un exercice physique complet, sécuritaire, économique pour les articulations ... et le portefeuille. L'accroissement du rythme cardiaque ouvre l'accès à la profusion des hormones du bien-être. Voilà qui va augmenter sensiblement la sentation de relaxation de votre sortie.
Le 3ième dimanche de chaque mois, nous avons pris l'habitude nous réunir pour untre Nordic Walking Day.
Ces journées sont l'occasion pour vous d'explorer des régions nouvelles, des promenades aux vues imprenables, des petits chemins à travers bois, ... mais aussi d'inviter des amis à découvrir le Nordic Walking dans un cadre super et dans une ambiance amicale.
Un ravitaillement est prévu à mi-chemin et nous clôturons la journée en partageant un morceau de tarte et le verre de l'amitié.
P.A.F : 10 ¬ pour la journée
Prochain Rendez-vous : le dimanche 19 août 2007 à Rendeux.
